La gym Hommes est une activité sportive collective et ludique, accessible à tous. Les exercices de renforcement musculaire et les jeux en équipe sont conçus pour permettre à chacun de participer à son propre rythme. Le volley-ball est le sport principal pratiqué lors de ces séances de gymnastique, les débutants et tous les niveaux sont les bienvenus.
De plus, tout au long de l'année, des tournois et des championnats de volley-ball sont organisés avec d'autres sociétés, offrant ainsi l'opportunité aux pratiquants de tester leurs compétences en compétition amicale.